海藻菜的菜谱大全,海藻菜的菜谱大全图片

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海藻菜的菜谱大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍海藻菜的菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。海藻菜的10种做法？炒海藻菜的做法...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海藻菜的菜谱大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍海藻菜的菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 海藻菜的10种做法？
2. 炒海藻菜的做法？
3. 海藻吃法？
4. 海藻长寿菜的做法？

海藻菜的10种做法？

1、凉拌海藻

材料：海藻，小黄瓜，苹果，胡萝卜，盐，白醋，白糖。做法：将海藻用水泡发后洗净杂质，然后用沸水焯几分钟，捞出来沥干水。苹果洗净切成片，放进盐水里面泡一下捞起来，黄瓜和胡萝卜分别洗净切片，加盐腌10分钟沥干水，然后把海藻和小黄瓜，苹果，胡萝卜混合，加入盐、糖、白醋拌匀食用。

2、海藻排骨汤

材料：海藻、黄豆、排骨、生姜。做法：将海藻洗净沥干水分，黄豆提前泡半个小时，排骨洗净焯去血水，把所有材料一起入锅加水炖1个小时食用。

3、豆腐丸海藻汤

炒海藻菜的做法？

主料：瘦肉200克、海藻菜100克、青椒2个、蒜瓣6瓣。

辅料：植物油2汤匙、盐5克、酱油1汤匙、辣椒粉5克、十三香5克、鸡精3克。

1、将肉和青椒洗净切成丝，海藻丝洗净备用，蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮。

2、锅中倒入植物油，将油烧至七成热，加入蒜瓣爆炒出蒜香味。

3、蒜香味炒出后，将肉加入到油锅中翻炒。

1、肉丝炒海藻

材料：海藻、猪肉、红甜椒、洋葱、鸡蛋、盐、料酒、淀粉、姜。做法：海藻泡好洗净晾干水，红甜椒、洋葱切丝，猪肉也切丝，加入料酒、盐、蛋白、干淀粉拌匀腌制几分钟，使肉丝完全被淀粉裹住，用沸水快速焯熟。锅加油烧热后，加入姜炒香，再加入红甜椒、洋葱、海藻翻炒，最后加入肉丝炒几分钟。

海藻吃法？

1、干海藻先要处理一下，不可以直接食用。先用清水把干海藻清洗干净，接着再浸泡2个小时左右，中间要记得换水，还要反复的清洗干海藻，然浸泡的水变得清凉就可以了。

2、用热水过滤干海藻，接下来要用热水，水温也不要太烫了。把洗干净的海藻放到热水中，焯水两分钟。海藻这时就变的很柔软了，再把海藻捞出来，沥干水份。

凉拌海藻

多数孩子都可以做凉拌菜吃，在用海藻做凉拌菜吃的时候要把海藻认真清洗干净，如果是干海藻，还要提前用清水把它泡发并放到锅中煮，一会取出以后过冷水降温，再把它切成自己需要的样子，加入蒜泥，醋，白糖，生抽，蚝油以及麻油调匀以后就能吃。

海藻有很多种吃法，下面举例如下：

炒海藻

海藻可以炒着吃，在炒的时候可以给他搭配适量的肉丝，在做的时候需要把准备好的海藻洗净以后切成段，再把肉丝提前用生抽蚝油腌制半小时，在炒锅中放适量食用油，加入蒜末和红辣椒炒香，放入肉丝炒散，再放入准备好的孩子快速翻炒均匀加少量生抽和食用盐调味就可以。

海藻长寿菜的做法？

主料， 长寿菜10克， 海蜇皮 150克 

调料 ，醋 适量 ，生抽 适量 ，香油 适量， 白芝麻 适量 ，白糖 适量

1.先把干海木耳多冲洗一下去除里面的微小泥沙。

2.把海木耳放在碗里浸泡两个小时左右到木耳完全舒展开来。

3.把舒展开的海木耳再次放在水里冲洗，你会发现还是有小泥沙被洗出来。

4.海蜇皮清水浸泡去掉杂质后切成条。

5.把冲洗干净的海木耳和海蜇皮再用冷开水洗一下后放在碗里。

6.加入适量醋，生抽，白糖和芝麻油调味，撒上点熟的白芝麻即可。

7.美味又好吃的海藻长寿菜的做法完成开吃了。

主料：海藻30克，苦苣300克

辅料：花生米50克，香菜叶适量

配料：辣椒油1/2汤匙，香油1/3汤匙，生抽1汤匙，精盐2克，白糖1/3汤匙，香醋1/2汤匙，味精2克，蒜末1/2汤匙

做法：

 1.海藻收入大碗中，加入清水浸泡20分钟。

2.苦苣摘去老叶，将叶片用手掰下来，放在自来水下冲洗干净控净水分待用。

3.花生米放入锅里小火慢慢烧熟，出锅晾凉去皮，擀碎装入小盘。蒜瓣在案板上剁成细小的蒜粒装入小盘待用。

4.将控净水分的苦苣，用手揪成两端放入容器里，撒上2克精盐拌匀，腌一会待用。

5.将泡开的海藻洗净，放入开水锅稍微烫一下捞出投凉，挤净水分待用。

6.将腌渍好的苦苣控净盆里的水分，放入海藻，加入红油、香油、生抽、香醋、白糖、精盐、味精、蒜末香菜叶、花生碎调拌均匀。

到此，以上就是小编对于海藻菜的菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于海藻菜的菜谱大全的4点解答对大家有用。